Comida saludable

¿Cómo consigues tu proteína si no comes carne?

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Esa fue la pregunta constante cuando recientemente anuncié que cumplía 15 sin comer carne o aves. La respuesta es simple...
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10 preguntas frecuentes sobre reto dominicci

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1. Como sólo 2 veces al día, pero no logro perder peso. ¿Qué estoy haciendo mal?
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¡Celebrando mis 15 años sin comer carne!

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Yep, hoy celebro quinceañero de no comer carne, pollo, pavo, conejo, cabro, etc... En otras palabras no como nada que...
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Lo natural también engorda

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A menudo escucho: “no sé porque no pierdo peso, si yo como todo natural”, pues toma nota...
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Lista de compra para triunfar en tu reto.

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Para tener éxito en cualquier régimen para perder peso, es esencial tener la alacena repleta de alternativas saludables. Tu nevera y tu despensa deben estar llenas de “alimentos limpios”, o sea, frescos, integrales y sin procesar. Claro que hay formas de adelgazar rápido con "pastillas milagrosas", pero como ya te habrás dado cuenta, con la misma rapidez que las libras se van, regresan.
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