almuerzo

¿Cómo consigues tu proteína si no comes carne?

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Esa fue la pregunta constante cuando recientemente anuncié que cumplía 15 sin comer carne o aves. La respuesta es simple...
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¡Celebrando mis 15 años sin comer carne!

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Yep, hoy celebro quinceañero de no comer carne, pollo, pavo, conejo, cabro, etc... En otras palabras no como nada que...
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¿Odias ir al gym? Adelgaza sin salir de casa

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Es una realidad; por más que nos guste ejercitarnos, ir al gimnasio es un proyecto que le quita la...
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Las invisibles y silenciosas calorías líquidas

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“No entiendo porque no pierdo peso, no estoy comiendo casi nada”. La pregunta obligada es: ¿Y qué estas...
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El secreto de DOMINICCI

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Algunos me preguntan cómo he logrado conservarme a mis 49 años? Mi respuesta es sencilla: se lo debo a mi alimentación. Hace 14 años me convertí en pescetariana y aunque no te voy a pedir que te conviertas en uno (aunque sería muy recomendable) te puedo enseñar una de mis practicas favoritas: “comer limpio”, que no es otra cosa que comer los alimentos "como Dios los trajo al mundo". No se trata de una “Dieta Milagro” es un régimen alimenticio que te evita tener que hacer dietas!
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Y ahora, ¿qué como?

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Aceptaste las recomendaciones del #RETODOMINICCI, pero de repente entraste en pánico...y ahora, ¿qué como? Elabora tu propio menú dejándote llevar por estas sugerencias congruentes con el reto que te ayudarán a perder peso de una manera saludable.
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