Archivo diario: agosto 4, 2015

¿Y… Cuál es cuál?

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Algunas personas comen sin poder distinguir sus proteínas de sus carbohidratos. Al no poder diferenciarlos no mantienen un buen balance y se exceden más en uno que en el otro. Es esencial ingerir carbohidratos y grasas aún cuando desees perder peso, de lo contrario, andarás como un "zombie" y serás incapaz de hacer ejercicio.
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